YOGA CLUB
Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
ЗДОРОВАЯ ОСАНКА | занятие для детей и подростков
Занятия для детей и подростков
Продолжительность: 60 мин.
Возраст: дети 8-13 лет.
Разовое посещение:
17 BYN
Продолжительность:
60 минут
Уровень подготовки:
любой
Методика работы на классах "ЗДОРОВАЯ ОСАНКА | занятие для детей и подростков"

Программа формируется после оценки каждого участника по следующим параметрам:
позиция тела в положении стоя,
биомеханика шага,
неврологические тесты.


Методика работы
на программе "ЗДОРОВАЯ ОСАНКА | занятие для детей и подростков":
  • работа с дыханием (работа собственно с дыханием и интеграция верных дыхательных стереотипов в жизненные задачи);
  • воздействие на дистальные участки тела (стопы, запястья);
  • выравнивание/ работа с осанкой;
  • работа с дополнительным оборудованием для большей вовлечённости в процесс и роста эффективности выполняемых упражнений;
  • работа с глазодвигательными мышцами;
  • выполнение двигательных задач совместно с активацией мозжечка, коры головного мозга, лобной доли.

Цель занятия
  • формирование эффективных двигательных паттернов (в шаге, беге, прыжках, сидя, стоя);
  • улучшение концентрации внимания, координации, умения переключаться с задачи на задачу;
  • формирование мышечного корсета;
  • улучшение выносливости, силы и ловкости.
Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
Преподаватель направления"ЗДОРОВАЯ ОСАНКА | занятие для детей и подростков"
Каждый наш тренер увлечен своей работой и занимается построением разумного движения