ЙОГА 50+
отлично подойдет и для тех, кто никогда не дружил со спортом, а с годами еще и приобрел проблемы со здоровьем и вынужден сейчас много времени и средств тратить на посещение врачей и приобретение лекарств.
Инструктор направления "Йога 50+" Наталья Абакумова сама начала практиковать только после 40 лет. Имеет опыт работы с людьми разного возраста, в том числе успешно занимается с группами от 50 до 80 лет.

Результат практики:

• бодрость тела;
• ясность ума;
• хорошее настроение;
• устранение некоторых негативных вялотекущих процессов в теле, связанных со здоровьем;
• поддержание подвижности суставов;
• создание условий разумного здорового движения в теле, уме и сознании.

Придет осознание и радость того, что человек может заниматься своим телом, умом и сознанием в любом возрасте и при любых исходных данных тела. Занятия йогой помогут улучшить самочувствие, приобрести позитивный взгляд на мир, изменить качество жизни.

Сейчас занятия "Йога 50+" проходят по индивидуальному запросу.