YOGA CLUB
Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
ЙОГА
С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ
Дата: 29.04.2022
ПТ | 21:00 - 22:30
Стоимость: 45 BYN
В преддверии солнечного затмения 30 апреля мы предлагаем вам возможность замедлиться и стать максимально чуткими к себе, чтобы в это время быть в гармонии с собой и сбалансировать свою энергетическую систему.
1-я часть опыта

➊ Динамическая Ошо-медитация Центрирования
2-я часть опыта

➋ Йога с гамаком с ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ
3-я часть опыта

Йога-нидра в гамаке.
Всего 10 участников.
Динамическая Ошо-медитация Центрирования
Динамическая Ошо-медитация Центрирования – это практика перевода фокуса извне вовнутрь, возвращение в свой собственный центр, в свою Ось, в свой центр Жизни и Движения из него.

Данная активная медитация центрирования основана на суфийских техниках, в которые Ошо привнес дальнейшее развитие и расширение. С помощью дыхания и ряда координированных движений тела и последующим кружением ваша энергия центрируется в харе, в жизненном центре ниже пупка. Откуда вы можете наблюдать ум и получать опыт осознанности и целостности — тело двигается во всех направлениях, центр остается неподвижным.
Йога с гамаком с ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ
Практика с нестабильной опорой (гамак), с закрытыми глазами – это верх включённости вашего внимания, это вся энергия, сконцентрированная в «здесь и сейчас» тотально.

Необходима повязка на глаза.
Йога-нидра в гамаке
Это невероятное погружение из расслабления в мир первозданного ресурса.
До встречи с собой!
ЗАПИСАТЬСЯ