YOGA CLUB
Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
"ЙОГА С НУЛЯ" | занятия для тех, кто приходит на коврик впервые
Василина Солтан
среда, пятница 9:00 - 10:20;
понедельник, пятница 12:30 - 13:50.

Стоимость разового занятия:
17 BYN или по абонементам
Продолжительность:
80–90 минут
Уровень подготовки:
без опыта, начинающие
Принимая решение о начале занятий йогой, многие испытывают большое количество опасений и не решаются прийти на класс.
Одновременно, информация о пользе практики для здоровья физического тела, успокоения ума, тренировки внимательности, развития концентрации и самое главное - для развития навыка самоосознавания на уровне тела и тонкого взаимодействия с миром, - привлекают бесконечно как возможность начать движение к себе самому. Себе - в состоянии единения со всем миром и состоянии безусловной любви. Практика привлекает как возможность осознать свою истинную природу и обнаружить источник счастья себе.

Классы "Йога с нуля" проводятся именно для тех, кто только решил начать заниматься йогой.
Без смущения и страха. что вы что-то не поймете, или не успеете, или ваше тело будет не столь эффектно, как на картинках в интернете.

ПРОГРАММА "ЙОГИ С НУЛЯ"

· Постепенное, осознанное освоение асан йоги.
· Объяснение и отработка техники пранаям.
· Разъяснение принципов дыхания, работы нервной системы, положительное воздействия на рефлексы и многое другое.
· Пояснение восьми ступеней йоги.
· Освящение ключевых вопросов: традиция йоги, авторские стили, методики, линия передачи, йога и наука, йога и питание, книги по йоге.
· Ответы на ваши вопросы.
· И конечно – эффективная практика как способ обрести физическое здоровье, эмоциональное равновесие, стабильный ум, ясность и непредвзятость.
Приглашаем на тематические занятия для тех, кто делает в йоге первые шаги.

Созидательные знания о йоге.
Ответы на ваши вопросы.
Дыхание, внимание, работа с умом и телом — все это в одной практике, известной уже тысячи лет.


Что дает опыт занятий адекватной йогой?
• ментальное и физическое здоровье,
• осознание себя;
• уменьшение уровня стресса;
• улучшение качества жизни и осознание ее ценности;
• состояние спокойствия, счастья и любви;
• состояние единения со Вселенной.
    Будьте осознанны! Исследуйте смыслы! Погружайтесь в глубину знаний!

    Преподаватели "Йога с нуля"
    С любовью и заботой наши Преподаватели делятся
    с вами знаниями о йоге и состоянием радости и благости.
    Будьте здоровы и осознанны!

    Регистрация на курс "Освоение йоги"
    Выберите удобное расписание курса
    Спасибо, что разделяете с нами стремление к знаниям!