Практика растворения и ментальной перезаргузки. Возможность для всех исследовать своё тело и состояния. Совершенное расслабление и психическое обнуление напряжения!
О практике йога-нидры
Присоединиться
май: 14 и 28 мая
пт, 19:30 - 20:50
25 BYN
Простые шаги к здоровью!
Йога-нидра - один из наиболее мощных методов глубокой релаксации за минимальное количество времени. Сорок минут практики равен четырём часам глубокой фазы сна.
Регулярная практика йога-нидры
ПОЛЬЗА ДЛЯ ТЕЛА
устраняет последствия стресса,
разгружает нервную систему,
расслабляет мышцы,
нормализует кровообращение,
способствует нормализации гормонального фона,
способствует устранению хронических воспалений
Регулярная практика йога-нидры
ПОЛЬЗА ДЛЯ ДУШЕВНОГО СОСТОЯНИЯ
психическая декомпрессия,
совершенное растворение,
созидательная опустошенность,
минимализация тревожных состояний,
терапевтическая тишина в уме,
возврат состояния любви к жизни
Можно оплатить онлай
Вы также можете оформить подарочный сертификат на участие в практике йога-нидры для тех, о ком хочется проявиться заботу!