Йога – это древнейшее духовно-филосовское направление, которое включает в себя морально-этические принципы, физические и дыхательные упражнения , очистительные практики и разные виды медитаций.
Йога для детей - современное направление, которое включает лишь некоторые элементы «взрослой йоги», адаптированные под психологические особенности и физические возможности детей.
В дошкольном и младшем школьном возрасте занятия проходят с элементами сказочных историй, драматургии и игр.
Подростковая йога уже похожа на взрослую: занятия уже не имеют игровой характер, серия асан (поз) сменяют друг друга и используются "более серьезные" практики.
Йога для детей при правильном преподавании безопасна и существенно улучшает психоэмоциональное и физическое состояние ребенка. Сегодня детская йога набирает популярность, т.к. она является доступным и эффективным инструментом гармоничного развития деток.
Вас ждет радость, энтузиазм и бодрость ваших деток! Что указывает на здоровое течение энергии по телу! Занимайтесь сами. Занимайтесь вместе с детьми.