Мантра-медитация. Антистресс-программа. Практика за донейшен.
Программа:
класс 90 мин.;
30 мин. | крия из Кундалини йоги – последовательность физических упражнений под особое дыхание и звук мантр проведет Дарья Дьякова;
60 ми. | мантра-медитация под звук гитары и потрясающий чистый голос Юлии Конон.
Зачем:
вычистить стресс из тела;
остановить бесконечный шум ума;
быть в пространстве чистоты и света;
заботиться о силе и стабильности своего разума;
наполнять себя целительными высокими вибрациями.
«Когда вы поете, - ваша душа поёт.»