Совершенное вечернее расслабление: Йога, Релакс-асаны, шавасана в гамаке.
И ты получаешь хорошую балансировку, восстановление и возможность уснуть с хорошими мыслями.

Приглашаем в новую группу с красавицей Викторий! Всего 60 минут, чтобы в режиме активной силовой тренировки сбросить через тело стресс прожитого дня, продвигаться в освоении асан, развивать силу и гибкость!

Чтобы вечером полетать в классной компании, зарядиться настроением, вдохновиться и почувствовать свободу в теле и мыслях, приходи на АЭРОСТРЭТЧИНГ! То, что нужно для перезагрузки после рабочего дня!

Прекрасный выбор для тех, кто заботится о себе. Пробует начать к себе относиться с умом и пробует маленькими шагами двигаться к здоровью и благополучию. Пробует организовать время и найти поддерживающее общение, которое будет помогать на пути к себе и не обесценивать усилия и желание заниматься собой. До встречи на ковриках на Ланч-йоге.

После получения теоретических и практических знаний сможете присоединиться к регулярной практике и эффективно, безопасно и осознанно заниматься йогой в группах начинающего и среднего уровня.