YOGA CLUB
Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
Сукшма вьяяма
ВС | 09:00 - 10:15
Разовое посещение:
17 BYN
Продолжительность:
60 минут
Уровень практики:
для любого уровня подготовки и любого возраста
Сукшма Вьяяма - мощная, простая практика в традиции Дхирендры Брахмачари ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ в любом возрасте.

Приходи! Знакомься! Делай регулярно!
Все просто!
Принцип работы
Значение слова сукшма (sukshma, санскрит) - тонкий, мягкий. Вьяяма (vyayama, санскрит) – упражнение.

За простыми движениями Сукшма Вьяямы кроется глубокая работа дыхания и внимания. Мудры, бандхи, крийи прорабатывают не только физическое, но и энергетическое тело человека.

Включая активную концентрацию внимания (дришти) в практику Сукшмы Вьяямы мы очищаем энергетические каналы и увеличиваем запас жизненной энергии.
История направления
Систему знаний о Сукшма Вьяяме распространил один из выдающихся мастеров йоги современной Индии, Дхирендра Брахмачари (1925-1994). Посвящение в технику Сукшмы Вьяямы, он получил от Махариши Картикейи, пророка и святого йогина Индии, который был его Учителем. Примечательно, что в 1960-х годах, Свами Брахмачари приезжал в СССР в качестве эксперта, когда советские учёные хотели исследовать некоторые техники йоги на предмет их использования в подготовке космонавтов.
О Елене Морозовой
Наш преподаватель Сукшма-Вьяямы - Елена Морозова - рассказывает:
"Сукшма-Вьяяму я веду с 2015 года и не могу не отметить видимый результат в теле и сознании у учеников уже после 2-ух недель ежедневной практики.

С традицией я познакомилась на одном йога-ретрите в 2013 году. Прожитый опыт этой практики приятно удивил и вдохновил на более глубокое изучение.

Книга-передача традиции Дхирендры Брахмачари, а также возможность посещения онлайн-семинаров таких прямых продолжателей традиции, как Рейнхард Гамментхаллер (Швейцария), позволили углубить знание и понимание этой уникальной практики.

Каждый мастер вносит частицу себя в практику.
Опираясь на классическую традицию, я добавила в практику некоторые элементы энергомассажа и подготовительные упражнения для более корректного входа современного человека в практику."
Продолжительность практики 1 час 15 минут.
Рекомендуется делать только на голодный желудок (или минимум 4 часа после приема пищи).

Сушкам-вьяяма -это прекрасная практика для начала дня!
Преподаватель сукшмы вьяямы
С любовью и заботой наши Преподаватели делятся
с вами знаниями о йоге и состоянием радости и благости.
Будьте здоровы и осознанны!
Записаться на сеанс
Благодарим за внимание к студии