YOGA CLUB
Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
СТРЕСС РЕЛИЗ
Дата: 13.03.2022, Вс
Время: 10:00 – 13:00
Стоимость: 30 BYN
Программа "Стресс-релиз"
Практика глубокого расслабления для жителей большого города

Каждый современный человек ежедневно подвергается воздействию стресса,
который незаметно накапливается, приводит к хроническому напряжению и не даёт снова ощутить гармоничное состояние тела и ума.
Стресс создаёт «блоки» в теле и сознании и тем самым искажает наше восприятие мира. Многие люди перманентно живут в этом состоянии и привыкли к нему.

На программе "Стресс-релиз" мы будем избавляться от последствий стресса методом медитации на расслабление тела и нервной системы.
До встречи на ковриках!
"Стресс-релиз" | Описание практики
1. Теория и введение
теоретическая часть практики

Введение.
Объясняются элементы занятия и механика воздействия каждых выполняемых действий.
Описание модель сознания и способов работы с сознанием.
2. Подготовка к медитации


Подготовка к медитации включает вибрационные практики для предварительного снятия напряжения с тела. Дыхательные техники для расслабления ума и успокаивающего воздействия на нервную систему.
3. Медитация в положении лежа
Вас ждет продолжительная практика расслабления, в которой будут применены медитативные техники, направленные на устранение хронического напряжения в теле, устранение эмоциональных зажимов и переживаний.
СТРЕСС-РЕЛИЗ. ЗАПИСАТЬСЯ
Эта программа вам подойдет и принесет пользу вне зависимости
от вашего опыта в йоге и медитации!
ФИО
Номер телефона
Удобный способ для связи
Оплатить онлайн
До встречи на ковриках!