YOGA CLUB
Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
СТРЕСС РЕЛИЗ
7 АВГУСТА, СБ, 15:00 - 17:00
Разовое посещение:
30 BYN
Продолжительность:
120 минут
Предварительная запись:
для каждого
Приглашаем на программу Дениса Торкачева
в YOGA CLUB
"СТРЕСС РЕЛИЗ"
7 АВГУСТА, СБ | 15:00 - 17:00

"СТРЕСС РЕЛИЗ" программа медитации, которая растворяет стресс и очищает ум.

Программа практики
1. Теория и введение: теоретическая часть по практике. Введение, элементы занятия и механика воздействия. Модель сознания и как с этим работать.
2. Подготовка к медитации:
вибрационная практика для предварительного снятия напряжения с тела. Дыхательные техники для расслабления ума и успокаивающего воздействия на нервную систему.
3. Медитация в положении лежа: продолжительная практика расслабления, в которой будут применены медитативные техники, направленные на устранение хронического напряжения в теле, эмоциональных зажимов и переживаний.
Стресс Релиз. Описание программы
Каждый современный человек ежедневно подвергается воздействию стресса, который незаметно накапливается, приводит к хроническому напряжению и не даёт снова ощутить гармоничное состояние тела и ума. Стресс создаёт «блоки» в теле и сознании и тем самым искажает наше восприятие мира. Многие люди перманентно живут в этом состоянии и привыкли к нему.

На этом практическом семинаре мы будем избавляться от последствий стресса методом медитации на расслабление тела и нервной системы.
До встречи на ковриках!
Записаться на сеанс
Благодарим за внимание к студии