07 ИЮНЯ
ВТ, 18:15
Открытое занятие POWER YOGA / vinyasa flow
Преподаватель:
Виктория ОрловаPOWER YOGA / vinyasa flowновый класс ВТ и ЧТ 18:15
POWER YOGA / vinyasa flow или силовая йога - одна из нескольких форм энергетической йоги в стиле виньяса, которая была разработана в Америке в 1990-х годах.
Наша задача - грамотное овладение телом и создание качественного движения.
- укрепляем тело,
- настраиваем работу мышечных цепей,
- уменьшаем травмоопасность,
- движемся к прогрессу в практике асан и осознанности
ЗАПИСАТЬСЯ ☟