Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
POWER YOGA / vinyasa flow
18:30 - 19:30 | ПН, СР, ПТ
Стоимость:
19 BYN разово / или по аб-ту
19 BYN разово / или по аб-ту
Продолжительность:
60 мин
60 мин
Уровень:
Базовый/ средний
Базовый/ средний
POWER YOGA / vinyasa flow или силовая йога - одна из форм йоги в стиле виньяса, которая была разработана в Америке в 1990-х годах.
Стиль Power Yoga
Power Yoga – стиль йоги, объединяющий в себе движение и статику, расслабление и концентрацию, балансы и дыхательные техники для построения красивого и сильного тела.
Направление создано для тех, кто стремится преодолевать себя, не боится трудностей в практике, желает развивать выносливость, силу, гибкость и концентрацию. Фундаментом школы является Аштанга Виньяса йога (Ashtanga vinyasa flow).
Направление создано для тех, кто стремится преодолевать себя, не боится трудностей в практике, желает развивать выносливость, силу, гибкость и концентрацию. Фундаментом школы является Аштанга Виньяса йога (Ashtanga vinyasa flow).
Задачи и акценты
- Наша задача -
- грамотное овладение телом и создание качественного движения.
- Без провисания на связках или избыточного напряжения.
- Без накопительных травмам
Power yoga делает акцент на развитие физической силы, гибкости и энергичности. Она включает в себя, прежде всего, упражнения на мышечную нагрузку и растяжку. Регулярные занятия выравнивают мышечный дисбаланс, положительно влияют на нервную систему, улучшают работу сердца и органов пищеварения, способствуют похудению и избавлению от токсинов, которые выделяются через кожу вместе с потом. Силовая йога учит предельной концентрации, помогает избавиться от стрессов и подавленности, воспитывает силу воли и снимает нервное напряжение.
Практика POWER YOGA / vinyasa flow
подходит для любого уровня подготовки.
Однако проще будет тем, кто занимался любой физической активностью прежде.
подходит для любого уровня подготовки.
Однако проще будет тем, кто занимался любой физической активностью прежде.
Контакты
Наш адрес / Location:
ул. Ратомская, 7 г. Минск;
7 Ratomskaya Str., Minsk
Время работы / Open:
Студия работает ежедневно.
При планировании посещения студии ориентируйтесь на расписание занятий.
Пн. - пт. / Mon. - Fri.: 7:30 – 22:00,
Сб. / Sat.: 8:30 – 18:00,
Вс. / Sun.: 8:30 – 18:00.
Email:
info@yoga-club.by
Тел. / Tel. (A1):
+375 (29) 133-36-36
ул. Ратомская, 7 г. Минск;
7 Ratomskaya Str., Minsk
Время работы / Open:
Студия работает ежедневно.
При планировании посещения студии ориентируйтесь на расписание занятий.
Пн. - пт. / Mon. - Fri.: 7:30 – 22:00,
Сб. / Sat.: 8:30 – 18:00,
Вс. / Sun.: 8:30 – 18:00.
Email:
info@yoga-club.by
Тел. / Tel. (A1):
+375 (29) 133-36-36
О нас
© 2021 Yoga Club. Все права защищены
ООО «ЙОГА КЛАБ»
УНП 193559968
Пн. - пт. / Mon. - Fri.: 7:30 – 22:00,
Сб. / Sat.: 8:30 – 18:00,
Вс. / Sun.: 8:30 – 18:00.
ООО «ЙОГА КЛАБ»
УНП 193559968
Пн. - пт. / Mon. - Fri.: 7:30 – 22:00,
Сб. / Sat.: 8:30 – 18:00,
Вс. / Sun.: 8:30 – 18:00.
