YOGA CLUB
Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
Любовь Гарцман
Пилатес. Красивое тело
СБ: 09:30: - 10:30

Квалификация
Любовь Гарцман - тренер групповых и индивидуальных занятий.

"С самого детства я занималась плаванием, выполнила мастера спорта и ушла в просто фитнес. Закончила БГУФК, высшее образование тренер по плаванию."

Мировоззрение: «Я за осознанность во всем».

Сертифицированный тренер по пилатесу (2021, Анатомия фитнеса).
Прошла курс Animal Gymnastic Yoga (AGY) в школе К. Ронина.

Непрерывно углубляет знания, посещая различные семинары. Обучается и практикует по книгам Майерса.
Практикует осознанный подход к телу и нагрузкам, это же транслирует и для своих клиентов.

Сфера профессионального интереса:
книги по работе мозга и эмоционального интеллекта,
интересует тема связи физической активности, питания и качества жизни.
Занятие с преподавателем
СБ | 09:30 - 10:30

Занятия с Любовью Гарцман можно отнести к направлениям "Mind body" или "Смарт фитнес" и определить как поточный фитнес.

Работа строится на принципах осознанного движения и развития осознанности тела у занимающегося.
Тренировка включает в себя функциональные техники, включаются элементы методики пилатес, элементы animal flow.

Для кого:
  • любой уровень подготовки,
  • тревожат боли (в пояснице, коленях, шее, др.);
  • хотите улучшить осанку (автоматически "подтянется" живот и появятся "правильные" ягодицы);
  • есть желание уменьшить отечность;
  • есть запрос на работу с "проблемными" местами (руки, бока, проявления целлюлита);
  • запрос на хорошую физическую форму и самочувствие;
  • занятия подходят в качестве восстановления после родов (минимум после 4-х месяцев);
  • запрос на связь с телом и улучшения качества жизни для хорошего самочувствия с возрастом.
Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии