Безопасная и конструктивная работа с телом, дыханием, вниманием (асаны, пранаямы, вьяямы):
- для укрепления мышечного корсета и активации нервно-мышечного контроля;
- для восстановления подвижности во всех отделах позвоночника;
- для улучшения кровообращения и диффузного питания суставных хрящей и межпозвоночных дисков;
- для развития легочной мускулатуры
- для повышения качеств осознанности.
Опытные преподаватели.
Грамотное построение практики йоги.
Полноценное техническое сопровождение занятий в студии
и в формате офлайн и онлайн (оборудование для занятий, свет, звук, др).