СР, СБ | 08:00 - 09:00 йога | знания и забота | ресурс и хорошее самочувствие на каждый день
Иммунный шот
Пробуждение рецепторов, активация детокс-систем, нормализация пищеварения, помощь иммунитету
Ресурсные эфирные масла
Три основных уровня ароматерапии:
психоэмоциональный,
гормональный,
молекулярный
Утренние шаткармы
Капалабхати, брюшные манипуляции
Энергетическая утренняя практика
Симбиоз техник, вьяям, пранаям
Гвоздестояние
Инструмент гвоздестояния используем как активация нервной и других систем организма, инструмент эмоциональной разгрузки перед перевернутыми асанами и медитацией.
Поющие чаши
Тонкий звук, очищающий пространство
Шавасана
Фиксируем результирующее состояние практики
Создаем дневник практики, записывая все свои состояния и забираем их домой для своих утренних ежедневных ритуалов
ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ОНЛАЙН
При оплате участия отправьте скрин-подтверждения в телеграм на номер +375 29 131-82-81 для получения ссылки в ZOOM на участие и инструкций к практике.
Организационная информация
Проводится: каждую субботу в 8:00.
Стоимость: 20 BYN | разовое посещение, распространяется действие абонемента "Стандарт +", действуют Ознакомительный и Безлимитный абонемент.