YOGA CLUB
Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
"Лицо и тело" | красота как образ жизни
ПН СР ПТ | 20:00 - 21:00
Разовое посещение:
15 BYN
Продолжительность:
60 минут
Уровень практики:
без опыта
"Лицо и тело" | красота как образ жизни

Программа "Лицо и тело" –
программа повышения квалификации осознанного управления телом и красотой.

пн, ср, пт | 20:00

КАК ПОСТРОЕНО ЗАНЯТИЕЗанятия в программе "Лицо и тело" построены на совмещении
принципов работы УМНОГО ФИТНЕСА для настройки качественного движения в теле и применении широкого спектра методик для работы с лицом (массаж, лимфодренаж, остеопатия, работа с апоневрозом головы, др.).
ЗАДАЧА ЗАНЯТИЙ –
повысить эластичность соединительной ткани, убрать зажимы в теле и на лице.

В процессе регулярных занятий решаются следующие задачи:
улучшается качество движения, настраивается функциональное движение, тело начинает осознаваться качественнее, устраняются блоки и зажимы, достигается стабильное состояние без боли,
Как проходит занятие
1 этап: миофасциальный релиз. С помощью фоам роллера обкатываем тело - от стоп до затылочных бугров;
2 этап: мячиком для МФР воздействуем глубже, мобилизируя трапецию, плечи, лопатки;
3 этап: убираем зажимы на шее и нижней челюсти мячиком для МФР;
4 этап: руками растягиваем укороченные мышцы шеи;
5 этап: выполняем программу небольшой силовой интервальной нагрузки как способ качественного лимфодренажа и запуска систем жиросжигания.
Эффект
После такой комплексной проработки мы получаем возможность увидеть результат "на лицо" сразу после занятия:
шея удлинится,
угол лица станет четче,
носогубные складки (брыли, морщины) - уменьшатся,
лицо приобретет здоровый румянец.

При соблюдении питьевого режима и качественном подходе к питанию - тело и лицо преображаются.

Забота о себе - это процесс. Делаем шаги навстречу себе каждый день.
Программа "Лицо и тело" –
программа повышения квалификации осознанного управления телом и красотой.

Приглашаем вас к изучению и привнесению в свою жизнь баланса.
Где знания, общение, еда, движение, красота, возможность не утратить ясность ума и блеск глаз с возрастом – часть эффективной стратегии своей реализации и постижения своей истинной природы.


Преподаватель программы "Лицо и тело"
С любовью и заботой наши Преподаватели делятся
с вами знаниями о йоге и состоянием радости и благости.
Будьте здоровы и осознанны!
Записаться на сеанс
Благодарим за внимание к студии