YOGA CLUB
Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
Хатха йога
с элементами
Animal flow
Разовое посещение:
17 BYN (или по абонементу)
Продолжительность:
80 минут
Уровень:
для любого уровня подготовки
Хатха йога с элементами Animal flow – современная методика всестороннего развития телесного функционала.

Animal Gymnastics Yoga (AGY) является основой для Animal flow.

Практика включает в себя как традиционные, так и современные методики работы с телом:
йога, традиционные боевые искусства и элементы, имитирующие движения животных.
Подход Animal Gymnastics Yoga (AGY)
Подход Animal Gymnastics Yoga (AGY) является основой для Animal flow.

Всестороннее развитие телесного потенциала - основной принцип Animal Gymnastics Yoga.
В основе подхода лежит реализация функционального движения – единичного проявления двигательного интеллекта, сложившегося в ходе эволюции естественного паттерна перемещения в пространстве, оптимального по соотношению энергетических затрат и эффективности, эстетике.
Метод Animal Gymnastics Yoga (AGY)
Метод Animal Gymnastics Yoga (AGY) является основой для Animal flow.

Методика Animal Gymnastics Yoga ставит перед собой задачу развития всех пяти качеств:
  • сила,
  • выносливость,
  • гибкость,
  • координацию,
  • реакцию.
Благодаря сложнокоординационной и многосутавной работе, метод позволяет в разы быстрей проработать все тело.

Метод AGY – это практика целостного движения. Благодаря этому улучшается самочувствие, появляется грация и легкость в движении.
Прибавляется сил и возвращается подвижность суставов, улучшается баланс и координация. Возрастает устойчивость к стрессам и травмам, проще говоря – повысим качество движений и качество жизни.
Практика Animal Gymnastics Yoga (AGY)
Практикуя AGY, мы
  • развиваем функциональность, выносливость и ловкость;
  • улучшаем базовую симметрию тела, биомеханическую эффективность и структурные элементы;
  • устраняем боли за счет восстановления подвижности и стабилизации уязвимых суставов.
Только постоянно изучая себя, своё тело и его возможности, мы со временем понимаем, как это - по-настоящему любить себя и заботиться о здоровье и долголетии.
Преподаватели
"Хатха йога с элементами
Animal flow"
С любовью и заботой наши Преподаватели делятся
с вами знаниями о йоге и состоянием радости и благости.
Будьте здоровы и осознанны!
Записаться на сеанс
Благодарим за внимание к студии