YOGA CLUB
Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
ВС, 19.06.2022
10:30 - 12:30
В ДЕНЬ ВЕСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ
108 приветствий Солнцу и глубокое расслабление
Практика 108 приветствий Солнцу
или СУРЬЯ НАМАСКАР.
108 КРУГОВ –

это мощное цикличное занятие,
которое позволяет увидеть потенциал собственных возможностей.
Практика не требует существенного опыта занятий йогой и доступна абсолютно всем.
Практика является мощным циклическим комплексом и создает особое состояние "внутреннего Солнца" и веры в свои силы.
Что дает практика?
108 приветствий Солнцу и глубокое расслабление
Помимо очевидной физической составляющей, практика

Практика нацелена на "развитие качеств по Солнцу":
  • воли,
  • дисциплины,
  • твердости Духа,
  • достоинства,
  • верности слову,
  • уважение в обществе и доброе имя,
  • доброты ко всем,
  • способности обогреть всех своим теплом,
  • дружественности,
  • любви ко всем,
  • бескорыстности.

    "108 приветствий Солнцу и глубокое расслабление".
    Регистрация

    Как проходит занятие?
    1. Пояснение практики: суть, принципы, история, тренировочный принцип, дыхание во время практики.
    2. Настройка на практику. Создание намерения (как правило, о развитии собственных качеств личности, которые помогают привести свою жизнь в порядок: дисциплина, пунктуальность, порядочность, обязательность, уважение к отцу, др).
    3. Выполнение 108 кругов цикла асан Сурьи намаскар (вариант "А" из первой серии Аштанга-йоги).
    4. Глубокое расслабление под диктовку преподавателя..
    Онлайн-оплата