YOGA CLUB
Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
"Золотой час"
Воскресенье 15:30 - 16:30.
Проходит каждое первое и третье воскресенье месяца.
Преподаватель: Вадим Жданович и Мила Костянова.
Разовое посещение:
20 BYN
Продолжительность:
60 минут
Уровень практики:
без опыта
Золотой час – практика гвоздестояния. Опыт глубокой трансформации.

Как происходит практика "Золотой час"?

встреча и знакомство группы;
знакомство с садху-досками;
инструкция о технике безопасности;
дополнительная самостоятельная обработка своей садху-доски.

Настройка на практику: медитативные техники, пропевание мантры "ОM", пранаяма.
Объяснение механизмов внутренней работы на физическом и тонком планах через тапас и аскезу.
Формирование запроса.
Гвоздестояние (работа в паре).
Обратная связь терапевтическая связь проживания опыта.
Отдых и чаепитие.

Вся практика гвоздестояния "Золотой час" занимает 60 мин.

Противопоказания
  • менструация;
  • беременность;
  • хронические болезни в стадии обострения;
  • сердечная недостаточность;
  • неврологические дефициты и психологическая нестабильность;
  • травмы, открытые раны и другие поражения стоп.
Благодарим за этичность в отношении всех опытов, которыми вы наполняете свое сознание!
Общая инструкция практики гвоздестояния
Всегда предлагайте опыт свой практику во благо всех живых существ.
Создавайте намерение о готовности к трансформации и принятию изменений в свою жизнь.

Во время практики гвоздестояния весь вес тела направляйте в стопы.
Конечно, опыт практики с садху-доской это опыт боли.
Однако пройдя через страх и первые минуты непереносимого состояния (самосожаление, отрицание, привязанность к телу, отвращение к боли, иное),
вы войдете в новый качественный опыт принятия, покоя, силы, стабильности и связи с телом.

Истинная аскеза, предложенная как дар чистого сердца,
проистекает ни из эго, ни из гордыни, ни для бахвальства, ни для развлечения.
Истинная аскеза всегда тиха и не ожидает плодов.
Истинная аскеза проявляется через намерение идти на свет своей истинной природы чистоты своей души.

А все плоды и реализации, которые будут приходить в вашу жизнь, это только "побочный эффект" трансформации сознания и проявления вашей энергии.
Таков смысл практики гвоздестояния "Золотой час".
До встречи!

Стоимость: 20 BYN
Запись по телефону: 8 029 133 36 36.

Записаться на сайте можно, выбрав в виджите «РАСПИСАНИЕ» требуемые дату и день,
далее – протяните курсор вниз до «окошка» с указанием времени и названием практики "Золотой час"
и выполните все необходимые действия для бронирования места.
Благодарим!
ЗАПИСАТЬСЯ
"Золотой час", ВС | 15:30 - 16:30

Преподаватели
С любовью и заботой наши Преподаватели делятся
с вами знаниями о йоге и состоянием радости и благости.
Будьте здоровы и осознанны!
Записаться на сеанс
Благодарим за внимание к студии