YOGA CLUB
Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
"Жемчужины йоги"
— это занятия йогой для девочек-подростков.
Разовое посещение:
15 BYN
Продолжительность:
80–90 минут
Уровень подготовки:
любой
"Жемчужины йоги"— занятие йогой для девочек-подростков.
Продолжительность: 80 мин.
Урок включает в себя 2 части:
1) теоретическая, с изучением анатомии и физиологии и особенностей этого возраста;
2) практика асан (большой акцент на раскрытие грудной клетки и мягкую растяжку).

Евгения говорит:
«В сентябре 2019 года мне пришла в голову светлая мысль собрать воедино "подрастающих" подростков-девушек в отдельную группу по йоге. Это было вызвано тем, что практика действительно отличается от детской и от взрослой.

В первую очередь в этом возрасте девочки начинают меняться в следствии перемен в гормональном фоне, а вследствие него – стремительный рост, перемены в теле и психическая нагрузка. Важно поддержать девушек-подростков грамотной телесной практикой, знаниями о себе, подружить их с "новым" телом, чтобы понимать, принимать перемены и любить себя.

Так родилась наши "Жемчужины йоги".

Есть такая мантра – Ом Мане Падме Хум. Значение её трактуется так: «О, жемчужина, сияющая в цветке лотоса!».

Для меня работа оказалась действительно кропотливой: забота о девушках в этом возрасте, когда они как жемчужинки, сокрытые в собственной ракушке, взволнованно оберегают свой блеск, крепость и свою ангельскую белизну.»

Преподаватели детских направлений
С любовью и заботой наши Преподаватели деляться
с вами знаниями о йоге и состоянием радости и благости.
Будьте здоровы и осознанны!

Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии