YOGA CLUB
Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
Подвесной тренинг на петлях TRX
Татьяна Ковалева: понедельник, четверг, 10:00 - 11:00;
Анна Садова: вторник, пятница | 18:00 - 19:00,
воскресенье, 09:30 - 10:30
Стоимость разового занятия:
15 BYN
Продолжительность:
60 минут
Уровень подготовки:
средний уровень подготовки
Уникальная программа тренировок с упором на использование петель TRX и другого оборудования для достижения качества и свободы движения и качества жизни. Вы отметите увеличение физических показателей без риска травм.

На занятиях применяются знания, техники и приемы из различных областей:
TRX, мобилизация, нейродинамика, МФР,
тренировка базовых неврологических функций (зрение, слух, баланс).

Работа направлена на решение вопросов опорно-двигательного аппарата, большая часть внимания уделяется практикам "настройки" вестибулярного аппарата, осознанно включаются в упражнения задачи для функций зрения, слуха, баланса. Различными тактиками включается функция улучшения работы "отстающего" мозжечка, который регулирует качество движения. Задействованы упражнения на развитие легочного объема.

Так тело и его движение гармонизируется, достигается баланс всех мышц, уходят проблемы болей и ограничений.

Добро пожаловать!

Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
Преподаватели TRX
Каждый наш тренер увлечен своей работой и занимается построением разумного движения.
Мы выходим из замкнутого круга целей «жиросжигание»
и «наращивание мышечной массы» и ориентируем на обучение двигательным умениям и навыкам, а также развитие основных физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости
и ловкости.