YOGA CLUB
Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
Татьяна Ковалева
Тренинг на петлях TRX: ПН, ЧТ | 10:00 - 11:00.
Пилатес: ПН, ЧТ | 11:00 - 12:00.
Занятия для беременных: ПН, ЧТ | 13:00 - 14:00.
Послеродовое восстановление: ПН, ЧТ | 14:00 - 15:00.
Индивидуальная работа по запросу.
О преподавателе
Инструктор групповых программ по фитнесу; персональный тренер.
Тренировочный стаж – более 9 лет. Тренерский стаж – более 2 лет.

Специализация:
Силовой, функциональный тренинг с малым оборудованием;
Интервальные, круговые тренировки;
TRX;
Pilates, Stretching, Миофасциальный релиз;
Составление индивидуального плана питания;
Персональные тренировки.

Посещает всевозможные конференции и семинары по фитнесу, нутрициологии, оздоровительным направлениям фитнеса.

Основной принцип: последовательная работа над качеством движения для достижения желаемого результата. Является сторонником функциональных тренировок, которые позволят комфортно чувствовать себя ежедневно и улучшат качество Вашей жизни. Индивидуальный подход даже на тренировках в групповом формате.
Квалификация
Образование:
2018 г.
Учебный центр федерации профессионалов фитнеса "Grantello Fitness Scholl";
2019 г.
Семинар "Стретчинг. От миофибриллы к шпагату" (Образовательная площадка "Анатомия Фитнеса"); Курс "Пилатес. От анатомии к движению" (Образовательная площадка "Анатомия Фитнеса"); Курс "Подвесной тренинг, основанный на функциональной анатомии биомеханиике"(Образовательная площадка "Анатомия Фитнеса");
Семинар "Миофасциальный релиз" (Образовательная площадка "Анатомия Фитнеса");
Семинар А. Ворониной "Прикладные неврологические техники для улучшения базовых функциональных паттернов" (Образовательная площадка "Анатомия Фитнеса");
Семинар О. Буровой "Дыхание и осанка";
Семинар "Миофасциальный релиз. Триггерные точки. Отраженные боли. Техники и принципы" (Образовательная площадка "Анатомия Фитнеса");
Семинар А. Джиоева "Неврология движения" (Образовательная площадка "Анатомия Фитнеса").
2020 г.
Семинар А. Джиоева "Дыхание" (Образовательная площадка "Анатомия Фитнеса"); Семинар А. Шапочки "Квест по телу. Таз и позвоночник".

Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии